Учащимся и родителям
- Памятка о половой неприкосновенности
- Региональная карта помощи несовершеннолетним
- О противодействии торговле людьми
- НЕТ азартным играм!
- Первые шаги при буллинге
- Справка о состоянии детского дорожно-транспортного травматизма за 12 месяцев 2023 года
- Безопасность в зимний период
- Несанкционированные массовые мероприятия
- Замещающей семье
- Многодетные семьи
- Опекунские семьи
- ГАИ предупреждает
- Памятки о правилах поведения на потенциально опасных объектах
- Инклюзивное образование
- Электробезопасность
- Региональная карта Витебской области
- Профилактика самовольных уходов из дома
- Дом без насилия
- Расписание
- Памятки для родителей: как уберечь ребёнка от педофилии
- Памятки по предоставлению соц.услуг, оказанию льгот семьям, воспитывающим несовершеннолетних детей
- Торговля людьми – как не стать жертвой
- Государственные гарантии многодетным семьям
- Правила пользования средствами персональной мобильности
- Государственная поддержка семей с детьми-инвалидами
- ПРАВИЛА безопасности организации образовательного процесса
- Антинаркотическая площадка
- Железная дорога и подросток
- ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЖЕЛЕЗНОЙ ДОРОГЕ
- УГОЛОК БЕЗОПАСНОСТИ
- Профильное обучение
- Не используйте лазер!!!!
- Информационный материал по предупреждению пожаров из-за выжигания сухой растительности
- Железная дорога и подросток
- ДТП на переездах
- Профилактика детского травматизма
- О новых подходах к итоговой аттестации учащихся
- ОСВОД информирует
- Влияние азартных игр
- БЕЗОПАСНОЕ ЛЕТО
- О государственных пособиях семьям, воспитывающим детей
- ВНИМАНИЕ: СВАТТИНГ!
- Памятка для родителей «Потерянное детство» по профилактике преступлений против половой неприкосновенности или половой свободы несовершеннолетних
- Не оставляйте детей одних
- ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
- Ответственность за распространение порнографии
- Дети - не инструмент политических игр,
- Профилактика теплотравматизма
- Памятка «Действия при возникновении чрезвычайной ситуации»
- Психологическая помощь родителям
- Внимание! Статьи КОАП РБ
- ПОДРОСТОК В ТРУДНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ
- Психологическая помощь учащимся
- Обычный прохожий может помочь семье, если не пройдет мимо насилия над ребенком
- Предотвращение сексуального насилия и эксплуатации в отношении детей
- О весенних палах травы
- Электробезопасность
- Детская шалость с огнем приводит к печальным последствиям
- Осторожно: ТЮБИНГ!
- Рекомендации для родителей по профилактике травматизма и гибели детей
- Ответственность за ненадлежащее воспитание детей
- Правила поведения зимой
- Правила поведения для детей при нахождении на железнодорожных путях
- О некоторых вопросах проезда обучающихся
- Пожарная безопасность
- О пособиях семьям, воспитывающим детей
- Шестой школьный день
- Будущему первокласснику
- Выпускнику
- Перечень учебных заведений Республики Беларусь
- Пьянство - это добровольное сумашествие
- Дети и Интернет
- Мир без насилия
- О профилактике пожароопасного поведения
- Правила поведения при нахождении взрывоопасных предметов и неизвестных пакетов
- Stop-Spice
- Что говорит закон о домашнем насилии
- А ваши дети дома?
- Безопасность. Правила поведения.
- Одарённые дети
- Попечительский совет учреждения образования
- Пивной алкоголизм
- Правильное питание
- Прямая линия МВД
- Профилактика вредных привычек
- Йодная профилактика
- Твоя безопасность на железнодорожном транспорте
- Дневники учащихся
- Электронное обучение
- НАСИЛИЕ НАД ДЕТЬМИ В СЕМЬЕ
Психологическая помощь учащимся
КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИОчень многие современные люди сталкиваются с депрессивными состояниями. В такие минуты человеку кажется, что весь мир отвернулся от него, ничего не радует его взор, съедают мысли о своём «несчастье». Ему может казаться, что выхода из сложившейся ситуации нет. Однако, выход есть всегда! Просто человек не всегда его замечает. Давайте задумаемся, что это может означать в действительности? И какой наиболее действенный способ выхода из депрессии? Если говорить медицинским языком, то любое заболевание или неприятное внутреннее состояние легче всего преодолеть на ранних стадиях его развития. И депрессия не является тому исключением, особенно, если она обусловлена рядом внешних причин. Неприятная внешняя ситуация способна спровоцировать в человеке цепочку негативных мыслей, которые впоследствии, если их не проконтролировать, прочно залегают в его сознании и прокручиваются по кругу. Если быть до конца честным перед самим собой, то стоит признать, что человек сам силой своего внимания поддаётся их пагубному влиянию. Стоит помнить также, что часто такие мысли являются навязываемыми извне, вопреки нашей собственной воле. И знание этого, должно только усилить наш контроль над негативными мыслями, и направить наше внимание на переключение на позитив. Пребывая в депрессивном состоянии, сознание человека не видит далее искусственно созданных рамок восприятия мира. Но именно здесь решающим является его желание выйти из данной ситуации с пользой, как для своего внутреннего мира, так и для окружающих людей. Убрав эти рамки, перед человеком открывается видение множества вариантов решения той проблемы, в которой он оказался волей судьбы. И чем шире становится его взгляд, тем больше в нём самом зарождается сил и веры. А со временем, он начинает смотреть на свою бывшую проблему со стороны как на нечто несущественное и не заслуживающее столь сильного внимания. Выход есть всегда, как говорится, «главное желание, а возможности приложатся!» Сегодня наука очень тесно подошла к пониманию тех основополагающих канонов жизни общества, которым учат нас наши предки. Речь, в первую очередь, идёт о важности человеческой деятельности во благо других людей. Всем нам известен древний славянский термин трудотерапия, которая помогает человеку выбраться из любого сложного психологического или физического состояния. Однако для наибольшего эффекта такая человеческая деятельность должна иметь цель. Труд, целью которого является помощь окружающим – это наиболее действенный способ преодоления собственной депрессии. Но если ранее мы пользовались этими понятиями, руководствуясь воспитанием или, как принято говорить, зовом души, то сегодня их уже рассматривают как методы лечения заболеваний, в том числе и различных психологических кризисов. Практическая психология пришла к заключению, что бескорыстная помощь людям в четыре раза быстрее выводит человека из депрессии и помогает обрести полноту жизни ещё в большей мере, чем прежде! Вот перед нами и универсальный рецепт выхода из депрессивного состояния! «Помощь людям и всё? Неужели так просто?», - может задаться вопросом пытливый ум читателя. Но, как говорится, «вся сложность в простоте». Идя на помощь тому, кто в этом в данный момент нуждается, человек начинает понимать, что его беда не так уж и глобальна, что есть и другие люди, у которых ситуация схожа, а зачастую и похуже, но они стойко держаться и преодолевают трудности. То есть, с одной стороны, здесь срабатывает механизм расширения сознания человека, суженого ранее до точки внутри своего Эго. В таком новом состоянии человек способен более трезво смотреть на мир и рассматривать проблему с разных сторон. И решение его бывшей проблемы, приведшей к кризисному состоянию, приходит само собой, душевные раны и обиды заживают, освобождая место состраданию, взаимопомощи и любви. С другой же стороны, поступки человека, выбравшего путь бескорыстной помощи людям в момент своей собственной внутренней проблемы, открывают ту тайную дверь, откуда ему приходят в помощь высшие созидательные силы. Человек сам начинает замечать, как радостно ему просыпаться утром, зная, что за день он сможет сделать массу добрых дел. И эти мысли заряжают его хорошим настроением, наполняют всё его естество, дают возможность осознать истинный смысл жизни. |