УПРАЖНЕНИЯ  ДЛЯ  РАЗВИТИЯ  МОТОРИКИ РУК

 1. Руки вытянуты вперёд, пальчики широко разведены. Сильно сжать пальцы в кулак, задержать их так на 2-3 сек., затем разжать, расслабить мышцы. Повторить 4-6 раз.

2. Руки вытянуты  вперёд, пальцы правой руки сжаты в кулак, а левой – разжаты. Менять положения рук, постепенно ускоряя темп. Делать до 20 раз.

3. Ладони руки вместе, пальцы переплетены. Попеременно сгибать и разгибать пальцы (20раз).

4.Положить руки с разведёнными пальчиками на горизонтальную поверхность. На протяжении 30 -60 сек. По очереди постукивать пальчиками то одной, то другой руки, то обеих рук.

5. Бегать пальчиками вперёд, назад по горизонтальной поверхности.

6. Имитировать дождик, град, постукивая кончиками пальцев или косточками согнутых пальцев.

7. Расслабленные махи руками, повороты влево, вправо кистями рук.

8. На столе лежат карандаши, которые нужно собрать сначала одной, потом другой рукой (брать по одному). Вместо карандашей можно положить палочки (10 -15 штук)

9. Руки лежат на столе. Поднимать пальчики (сразу двух рук) по очереди, начиная с мизинчиков.

10. Зажать ручку или карандаш  между пальцами и «ходить» ими по столу.